Hány Nikotin tasakot kellene naponta használnod?

Nathan Chilcott

Kezdők útmutatói

A nikotin tasakok növekvő használatával egyre több ember gondolkodik azon, hogy naponta hány nikotin tasakot kellene használni. Ha ezt olvassa, valószínűleg Ön is egyike ezeknek a személyeknek!

Az első dolog, amit meg kell érteni, hogy a Nikotin tasakok napi használatának határa személyenként eltérő. Különböző tényezőket kell figyelembe venni.

Átlagos napi fogyasztás Nikotin tasakok

Az átlagos felhasználó körülbelül 10 Nikotin tasakot fogyaszt naponta. Ez nem meglepő. Valószínűleg körülbelül nyolc órát alszik naponta, és alvás közben nem használ tasakokat.

Ez csak 16 óra élvezetet nyújt a Nikotin tasakokból. A legtöbb ember egy Nikotin tasakot használ óránként vagy kétóránként.

"Ahogy már említettük, használhat kevesebbet vagy többet, attól függően, hogy mi következik:"

Nikotin tasakok korlátozásai

A nikotin méreg, bár mi, emberek, képesek vagyunk ésszerű mennyiséget tolerálni mellékhatások nélkül. Az NCBI tanulmánya azt mutatja, hogy A felnőttek 60 mg-ot fogyaszthatnak el, mielőtt elérnék a halálos adagot.

A Nikotin tasakok 2 és 30 mg közötti nikotint tartalmazhatnak. Természetesen, semmi sem ilyen egyszerű!

A Nikotin tasakokban lévő nikotin mennyisége nem azonos azzal a mennyiséggel, amelyet a szervezet felszív. Kutatások azt mutatják, hogy A nikotin 30–50%-át szívja fel a tested.

Más szavakkal, a 6 mg nikotint tartalmazó Nikotin tasakok körülbelül 3 mg nikotint juttatnak, így naponta akár 20 tasak is fogyasztható.

Természetesen ez a nikotin nagyobb fogyasztásához vezet, amit nem ajánlanak. Ennek ellenére napi 10 Nikotin tasakok ésszerű fogyasztási szint.

A Nikotin tasakok ereje

Először: A Nikotin tasakok erősségét a gyártó adja meg, és a csomagoláson olvasható, hogy mennyi nikotin található minden egyes tasakban. Minden Nikotin tasakok márkának fel kell tüntetnie ezt a csomagoláson.

Minél inkább hozzászoksz a nikotinhoz, annál erősebbek a Nikotin tasakok. Például a nagy dohányosok, akik áttérnek a Nikotin tasakokra, olyan márkákat használhatnak, amelyek egy tasakban 10 mg nikotint tartalmaznak.

Csak körülbelül 50%-át szívják fel a nikotinnak, így 10 Nikotin tasakok körülbelül 50 mg nikotinnak felel meg naponta. Ez sok, de ha nagy felhasználó vagy, már van nikotin toleranciád.

Állítsd fel a határaidat.

Légy különleges, és ez azt jelenti, hogy a Nikotin tasakok használata is különleges lesz. A legjobb megközelítés az, ha megfontolod a jelenlegi nikotinhasználatodat.

Ha nem dohányzik, és új felhasználója a Nikotin tasakoknak, akkor a legalacsonyabb adaggal kell kezdenie, és kétóránként (vagy ritkábban) használjon egyet. Valószínűleg csak öt-nyolc darabra lesz szüksége naponta.

Ha dohányos vagy, fontold meg, mennyi nikotint fogyasztasz jelenleg, és válassz Nikotin tasakokat, amelyek hasonló szintet biztosítanak.

Ne feledje, hogy a Nikotin tasakokból csak körülbelül a nikotin felét szívja fel. Meglepő módon egy cigarettából csak körülbelül 1,5 mg nikotint szív fel. Szorozza meg a naponta elszívott cigaretták számát 1,5-tel, hogy megbecsülje a jelenlegi nikotinszintjét.

Önéletrajz

A Nikotin tasakok kényelmesek, és kisebb egészségügyi kockázatot jelenthetnek a cigarettákhoz képest. Emellett sokkal könnyebb ellenőrizni a nikotin bevitelét. Ezért meg kell határoznod, hogy naponta hány tasakot kellene használnod, és tartanod kell magad ehhez a számhoz vagy kevesebbhez.

• Figyelmeztetés

Igyekszünk biztosítani, hogy a weboldalunkon közzétett információk helyesek és naprakészek legyenek. A blogunk kizárólag tájékoztató jellegű. Nem szolgál orvosi konzultációként.